Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 36.14g | Carbs: 33.87g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 25%, Огурецы Сладкого Рассола, Сарделька. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|