Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 80.49g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Гастроном Томатная Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Покровский Сыр, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп со Звёздочками. Dinner: Покровский Сыр, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Виктория Филе Пангасиуса, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|