Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 70.51g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Сулугуни, Творожное Печенье, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри. Lunch: Клементины, Курага, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Клементины, Семечки, Курага, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|