Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 74.52g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная, Конфета. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум, Обожайка Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|