Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 91.43g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Мимоза, Кофе с Молоком. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Усладов Торт Тирамису, Шашлык из Свинины, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|