Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
535 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 63.05g | Carbs: 29.59g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Мистраль Отруби Овсяные, Хороший День Молоко 2%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|