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Après 3 ans (mon dieu que le temps passe vite!) je reprends l’appli que j’avais adoré déjà a l’époque.
Les kilos se sont accumulés, mais l’année dernière la reprise en main a eue lieu et depuis je revis.
La redécouverte du sport grâce au programme BodyBoss a été vraiment salvatrice.
Maintenant place à l’alimentation puisque ma routine sportive est de nouveau une machine bien huilée 💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 05 January 2019:
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674 kcal
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Fat: 36.36g | Prot: 34.57g | Carbs: 42.69g.
Lunch: Auchan Comté, Foie Gras, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Truite Fumée , Pain de Seigle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Dinner: Fondue Savoyarde. Snacks/Other: Auchan Comté, Pain Blanc. more...
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3192 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
Bon retour parmi nous dans ce cas.
05 Jan 19 by member: framboise6263
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06 Jan 19 by member: Aurore Cognard
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Go, go, go Aurore à fonds les ballons!!!💯💯💯💯💯
06 Jan 19 by member: mys.tarot
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Bon courage pour tes objectifs 😘
06 Jan 19 by member: Nanou0663
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Merci à vous pour vos encouragements !
06 Jan 19 by member: Aurore Cognard
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Aurore Cognard's Weight History
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