Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 99.13g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Океан Вкуса Салат Чука, Жареное Яйцо без Жира, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Рафаэлло Конфета, Каждый День Соевый Соус, Лента Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Фруктовое Облако Ананас Кольца, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Penne Rigate. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|