Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
629 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 32.06g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Сметана 20%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Клементины, Апельсин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|