Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 33.55g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Roshen Черный Шоколад 56%, Банан, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо, Галичина Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|