Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 76.22g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Творожное Печенье, Бутерброд с Красной Икрой, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Lunch: Творожное Печенье, Курага, Лаваш Армянский, Салат Свекольный, Семга Запеченная, Картошка Вареная. Dinner: Семечки, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Snacks/Other: Виноград, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|