Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 94.86g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Печенье к Чаю, Лечо, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Danone Активиа Отруби-Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medinadzhali's Weight History
|