Roosz010's Journal, 02 Jan 19

In totaal 1,3 kilo aangekomen vanaf kerstavond. Heb gesnackt alsof me leven er vanaf hing, appelflappen, oliebollen, kerstchocolade, Mac Donald bezoek en zelf een kater Kapsalon. Lekkere toostjes En dan nog niet te hebben over alle (niet zero/light) frisdranken. Ik ben tevreden. Had met wat meer ook genoegen genomen maar dit is natuurlijk wel heel fijn. Nog 2,7 kilo te gaan tot mijn eerste echte goal van 10 kilo. Waarschijnlijk komt er daarna nog een nieuw goal maar eerst dit maar eens zien te bereiken. 💪🏻 LETS DO IT!

72.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1414 kcal

Fat: 92.97g | Prot: 46.42g | Carbs: 88.64g.   Breakfast: Gekookt Ei, Avocado, Wasa Rustiek. Lunch: Schär Ciabatta, ERU Smeerkaas Sambal, Unox Mosterdsoep, Gekookt Ei. Dinner: Hema Maaltijdsalade Geitenkaas en Walnoot. Snacks/Other: Cup-A-Soup Mosterd. more...

2534 kcal

Exercise: Pole Dancing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...