Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 50.71g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Мёд, Lactel Лактония Кефирная, Капучино, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Голландский, Красные Яблоки. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|