Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 97.15g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Славянка Трюфели, Яичный Омлет. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. Dinner: Салат с Тунцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|