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Depois de churrasvo aind tem janta? É jaquei completo.... amanhã de volta a rotina ;) Após JI certeiro
View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1375 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 104.57g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Zero-Cal Stévia com Sucralose, Pilão Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, Abobrinha, Nobre Linguiça de Carne Suína, Drumet, Salada de Maionese, Salpicão de Frango, Beterrabas, Tomates. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Rica Tender Ave Cheff, Salpicão de Frango, Chinezinho Farofa Pronta, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Grão-de-Bico. Snacks/Other: Bife de Fígado, Drumet, Carne de Porco, Banana Nanica. more...
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 Comments
tamo junto e voltar com força total S2
01 Jan 19 by member: marimeow04
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01 Jan 19 by member: APaul@
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Eu também jaquei total! Mas amanhã volto com tudo!!! 👊🏻💪🏻
01 Jan 19 by member: Camila.Paixão
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É nós Camila!!!!
Poxa queria ter feito caminhada... é praticamente única atividade que faço..
Mas o mau estarzinho da tpm e a ardência do sol que peguei hoje não deixou e a organização da casa hoje também... resumindo "justificativas" pra quem não está a fim de enfrentar o solzão caminhando🤔😥🌞
Mas a dieta e o JI estou certinha🙏
02 Jan 19 by member: APaul@
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