|
uudella boostilla kohti unelmavartta ✌️ nyt lipsuttu pahasti että nyttei sille enää riitä saumaa ..
|
88 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 14.64g | Prot: 88.82g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Margariini 60, Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Lunch: Kananmunan Valkuainen, Purjo, Kurkku, Salaatti, Bataatti. Dinner: Apetit Wok Broccoli, Bataatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Other: Mansikat, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Rainbow Riisikakku, Rainbow Riisikakku, Kananmunan Valkuainen. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamasitaah's Weight History
|