Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 89.53g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|