Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 99.29g | Carbs: 25.72g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творожок 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|