Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 98.30g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Акконд Горький Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, 33 Курицы Рулет для Завтрака, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Пиканта Аджика Домашняя, Котлета Домашняя, Prime Star Солянка Мясная. Snacks/Other: Творог 9%, Фермерский Продукт Творог 0,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, 33 Курицы Рулет для Завтрака. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|