Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 61.18g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Сельдерей, Укроп, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное. Lunch: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Twix Имбирное Печенье, Чай, 365 Дней Сыр Российский, Укроп, Суп с Фрикадельками. Dinner: Милка Цельный Фундук, Чай, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Мандарины, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|