Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
476 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 8.78g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Царицыно Грудинка, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Кофе, Приморский Кондитер Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|