Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 77.11g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Майонез, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|