Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 107.42g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Сметана , Сахар, Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Сырники, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|