Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
558 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 33.07g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Окраина Холодец Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|