Ehehehe moi je veux bien ☺️
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Et bah avec plaisir Elkia's 😉
27 Dec 18 by member: louloute06400
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Moi mon point faible c'est le grignotage en fin de journée et donc le sucre même si j'ai pas faim. C'est sur ça que je dois travailler car c'est ce qui m empêche de perdre. Il me reste 2.5 kg a perdre mais j'y arrive pas 😥
Du coup besoin d'une partenaire pour me motiver 😉
Je m appelle cecilia et toi ? Et j'ai 27 ans
27 Dec 18 by member: louloute06400
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Je m’appelle Sofia et j’ai 17 ans
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Moi aussi j’avais un gros souci avec le grignotage mais j’ai réussi à me limiter.
Ce que j’ai fais c’est un fond d’ecran Avec une citation qui me dit "tutututu bientôt J-100" (raison principale pour laquelle j’ai voulu perdre du poids pour être bien dans ma robe)
Ou alors tu peut prendre un bracelet pour te faire penser quand tu vas le regarder qu’il faut pas que tu grignote
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Le plus simple c’est que petit à petit tu remplace des choses sucrées par autre chose de plus sain du style
1er jour: « 4 carrés de chocolat »
2ème jour: « 3 carrés de chocolat et quelque fruit sec »
5ème jour: « 2 carrés de chocolat et quelque fruit sec »
11eme jour: « 1 carré et quelque fruit sec »
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Je pense que tu dois garder ta petite dose de sucre pour ton plaisir et parce que c’est important pour ton métabolisme. Mais je suis là pour t’encourager Cécilia ❤️😊👊
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Et bah Sofia je te remercie pour ta super motivation pour l aider. Ça fait du bien de voir quelqu'un qui me comprend 💪💪
Et je suis là aussi pour toi 😋
Pour le moment journée ok 😉
27 Dec 18 by member: louloute06400
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Oui!!!! On va faire un duo de choc 👊👊😍
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Ah oui franchement au top je suis contente que tu sois là binôme.👍
Et toi quels sont tes faiblesses ?
27 Dec 18 by member: louloute06400
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27 Dec 18 by member: ambre4649
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Bonjour ! En octobre tu étais partante pour "une détoxication du sucre", comme tu dis . L'as-tu fait ou pas ? Où en es tu de ta démarche ? ça m'intéresse !
27 Dec 18 by member: M&Vous
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Ah bah oui ambre bien sûr 😀😉
27 Dec 18 by member: louloute06400
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Oui rejoins nous Ambre 😄😉
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Mes points faibles.... j’ai pas confiance en moi et je sais pas faire de régimes du coup je suis perdue 😂😂 en plus j’aime trop la nourriture 😂😂
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Ambre tu n avait pas déjà tenté une détox ?
27 Dec 18 by member: louloute06400
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Super Girl power , super trio 💪💪
27 Dec 18 by member: louloute06400
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27 Dec 18 by member: Elkia'S
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Bon j'ai commis un crime les filles. 4 Dragibus de mangés. Mais bon d habitudes ça aurait été le paquet donc comme je sais que sinon vous allez me donner la fessée 😣😯😅
27 Dec 18 by member: louloute06400
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C’est pas grave d’en prendre que 4 ☺️☺️
27 Dec 18 by member: Elkia'S
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