Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 120.08g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты, Ого Отруби Пшеничные, Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рахат Мармелад на Агаре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osina_anna's Weight History
|