Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 73.07g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Скумбрия рулет, Кофе с Молоком, Марфино 27. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Салат Оливье. Dinner: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, От Палыча Торт Прага, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|