Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 75.54g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Сарделька, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Сырники VI. Lunch: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|