Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
389 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 29.84g | Carbs: 39.05g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Maxler L-Carnitine, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Vita Women, Утро Родины Молоко 2,5%. Second Breakfast: Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|