Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
584 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 38.69g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Хурма, Груши. Lunch: Кожен День Салат Микс, Красные Помидоры, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda)))'s Weight History
|