Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 63.88g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Укроп, Сельдерей, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Олейна Масло Растительное. Lunch: Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Сельдерей, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Мандарины, Красное Яблоко, Van Damme Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|