|
Joulupäivän kombo: paisti, lihapullat, perunalaatikko, kanapastasalaatti ja raejuusto
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1969 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 143.07g | Carbs: 204.32g.
Breakfast: Valio Vaniljakastike, Porkkanakakku (ilman Kuorrutetta), Maitokahvi, Kiisseli, Riisipuuro. Lunch: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Via Kana-Pastasalaatti, Atria Imelletty Perunalaatikko, Valio Arki Rae, Karjalanpaisti. Dinner: Rasvaton Maito, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Karjalanpiirakka, Atria Perinteinen Joulukinkkuviipale. Snacks/Other: Omenat, Sportyfeel Proteiinijauhe. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Lumenluonti - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|