Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
45 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 81.61g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, 4 Сезона Клюква Замороженная, Alparo Кокосовое Молоко , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Дикси Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, РИФ Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Киндер Шоколад, Пермская Кондитерская Фабрика Бурёнкина Любовь Сливочная, Дикси Мандарины, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Яйцо, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Dinner: Магнит Пангасиус Филе, Арахис, Дикси Мандарины, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|