Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 101.18g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Банан, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста, Флэк Вобла Сушеная, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Грейпфрут. Snacks/Other: Energy Diet Мультипротеин, Мандарины, Чабан Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|