Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 88.67g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Nevatei Ha Emmek Проростки Чечевицы, Яйцо 🥚, Рами Леви Кукуруза, Рами Леви Горошек. Lunch: Говядина, Сушеная Клюква, Чернослив Чернослив, רמי לוי Овсянка, Яйцо 🥚. Dinner: Помело, Перец🌶️ Болгарский, Огурец 🥒, Сыр Пармезан (Твердый), Петрушка, Рами Леви Кукуруза, Гранат, Garogalo Макароны. Snacks/Other: טרה Молоко 3%, Кофе, טרה Молоко 3%, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKh.it's Weight History
|