Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
112 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 61.15g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Мёд, Зеленый Чай, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Columb Соевый Соус Классический, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рис Отварной. Lunch: Камако Соус Китайский Острый, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Globus Кукуруза, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Лидское Бархатное. Snacks/Other: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|