O melhor é q o ano passado fechei o ano com uma contusão fazendo HIIT na corrida da Lua Cheia dia 02/12 em Curitiba! Este ano estou fechando o ano com muita disposição para atingir todas metas de saúde, estilo de vida e boa forma em 2019! Lembrando que a caminhada começou 18/10/2016 com 95kg! Então para quem está começando, ou no caminho, não desistam! O resultado demora mas chega! Vamos lá passo a passo comunista paciência! Feliz Natal a todos!