Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 110.22g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Марфино папайя. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе с Молоком, Баклажан, Курица на Пару, Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, RASA Сыр Light 20%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|