|
Поперечный шпагат побеждён ,мышца на правой ноге потянута ,равный счёт 1:1 ✊
А какие у вас победы ?😉🤤
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 78.85g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Мёд, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Мёд. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|