|
(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 125.11g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: AIDA Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|