|
Талия-67
Бедра-95
Ляжка~53,5
|
63.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 41.94g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Oatly Овсяное Молоко, Банановые Чипсы. Lunch: Миндаль, Киви, Fol Epi Сыр, Болгарский Перец, Черника, Банан. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры Черри, Rapunzel Кокос Миндаль Финики, Банан, Alpro Соевое Молоко Unsweetened . Snacks/Other: Rapunzel Кокос Миндаль Финики, Банан. more...
|
steady weight
|