Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 103.99g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Варенье, Лента Безе, Арахис. Lunch: Чай, Лента Безе, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, 365 Дней Сыр Российский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Dinner: Зеленое Яблоко, Лента Безе, Кофе с Молоком, Конфета, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Лента Безе, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|