Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 46.27g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Пирог, Блинчики, Ганна Колбаса Классика, Сыр Российский, Молочный Мир Сметана 22%, Чай с Молоком. Lunch: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, ABC Томаты Маринованные, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|