Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 69.03g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Куриные Бедрышки (Запеченные), Мария Печенье, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|