Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 86.95g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Король Орех Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Красные Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Король Орех Кокосовая Паста, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytik96's Weight History
|