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Almocinho LC. Muita salada verde, hambúrguer caseiro recheado com queijo e molho de kefir temperado. Foco pra entrar na roupa de natal. #vem100diasforçaleonina #força leonina
View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1015 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 66.51g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Kefir de Leite. Lunch: Chá (Infusão), Kefir de Leite, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Água com Limão, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Creme de Leite (sem Gordura), Café, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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3638 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Zumba - 1 hour and 30 minutes, Pedalling - 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
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