Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 47.27g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Черемша. Dinner: Кефир 1%, Красная Цена Сыр Российский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Сливы, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miros1ava's Weight History
|