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Hoje começo a dieta do Dr Rodrigo. A low carb não permite pecados... andou na carbolandia o corpo cobra na balança no dia seguinte! Também descobri que estou com resistência a insulina através do Dr Rodrigo, então hoje começo também com a Metformina. Pensamento positivo!
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1541 kcal
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Fat: 60.39g | Prot: 78.67g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Café, Tirol Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Farofa, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Abacate. more...
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 Comments
se vc está com resistencia à insulina vc DEVE fazer uma dieta low carb. faz parte do tratamento. a metformina ajuda mas não resolve, fora que desconta no fígado e vai perdendo efeito ao longo do tempo. Conselho de quem já passou por isso: saia da carbolandia. depois vc só volta de visita mas faça pela saúde. mesmo low carb vc pode (é muito aconselhável) fazee um dia livre ou ter 1 dia com refeições menos limpas. mas devem ser excepções e não hábitos
19 Dec 18 by member: alezaragoza
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