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View Diet Calendar, 19 December 2018:
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1779 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 166.11g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Olympus Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Freshona Peperoni Rossi, Coop Petto di Pollo Bio, Dante Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Farina di Semola Integrale. Dinner: PanaPesca Filetti di Merluzzo, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Cucumber. Snacks/Other: Apple, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Apple, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. more...
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 Comments
19 Dec 18 by member: Sensezia
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19 Dec 18 by member: Leggera77
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eh no eh, qui serve la ricetta 📋😁
19 Dec 18 by member: giorgiaindia
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19 Dec 18 by member: ironpenne
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Come si fa a fare un diario del genere e a inviare messaggi privati? È necessario avere la versione a pagamento? Grazie in anticipo 🙏
19 Dec 18 by member: Domenicocioffix
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19 Dec 18 by member: devon73
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Ahah graziee.. in realtà è molto semplice come pancake.. ho usato 150ml di albumi montanti a neve, 10gr di farina di riso e 50 di farina d’avena aromatizzata, 10 gr di cacao amaro e cannella.. poi l’ho farcito con yogurt greco e mezza banana schiacciata e fatto una cremina al cacao da mettere sopra 😊
19 Dec 18 by member: noemi_98.
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